Charge hebdomadaire par le ressenti

Compter les minutes ne dit pas si la séance a été dure. En multipliant la durée par le ressenti, vous obtenez un repère simple de la semaine.

Jimenez JulienPar , éditeur de Fanion du Quartier · mis à jour le

Comment ça se calcule

Pour chaque séance, on multiplie la durée en minutes par le ressenti du joueur, noté de 0 à 10. La charge de la semaine est la somme de ces produits. Le ressenti moyen pondéré est la charge divisée par la durée totale. La variation compare avec la semaine précédente que vous saisissez.

Questions fréquentes

Ce calcul est-il un avis médical ?

Non. C'est un repère d'entraîneur parmi d'autres. En cas de douleur, de fatigue inhabituelle ou de doute, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

Comment recueillir le ressenti ?

Demandez à chaque joueur, une demi-heure après la séance, une note de 0 à 10, puis faites la moyenne.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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