Eau à prévoir pour un match

Rien de pire qu'un bidon vide à la mi-temps. Saisissez le groupe, la durée et la consommation que vous retenez.

Jimenez JulienPar , éditeur de Fanion du Quartier · mis à jour le

Comment ça se calcule

L'eau nécessaire est le nombre de personnes multiplié par la durée en heures et par la consommation horaire que vous saisissez, convertie en litres. Une marge s'ajoute. Le nombre de bidons est arrondi au supérieur, et les gourdes se comptent par remplissages de 50 centilitres.

Questions fréquentes

Quelle consommation retenir ?

Elle varie avec la température et l'effort. Fixez-la selon l'expérience de votre groupe, et augmentez-la en cas de chaleur.

Y a-t-il un conseil santé à suivre ?

Pour tout doute sur l'hydratation, demandez conseil à un professionnel de santé. Cet outil ne donne pas de recommandation médicale.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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